糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

50歳で発症!食事と運動で糖尿病と闘う(血糖値を下げる・減量する)日記

一週間の血糖値・体重・血圧

【糖尿病闘病記録2017年6月4日(日)~6月10日(土)】血糖値・体重・血圧・歩数・ランチ・夕食メニュー・飲酒量まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年6月4日(日)~6月10日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 日曜日にディズニーシーに行って約…

【糖尿病闘病記録2017年5月28日(日)~6月3日(土)】血糖値・体重・血圧・歩数・ランチ・夕食メニュー・飲酒量まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年5月28日(日)~6月3日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 100記事達成記念で築地玉寿司・寿…

【糖尿病闘病記録・2017年5月21日(日)~5月27日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・夕食・飲酒量まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年5月21日(日)~5月27日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 入浴直前と直後の血糖値を計測し…

【糖尿病闘病記録・2017年5月14日(日)~5月20日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・夕食・飲酒量まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年5月14日(日)~5月20日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 飲み会が二回もあった 休肝日がゼ…

【糖尿病闘病記録・2017年5月7日(日)~5月13日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・夕食・飲酒量まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年5月7日(日)~5月13日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 餃子の王将のもやし炒めでもやしを…

【糖尿病闘病記録・2017年4月30日(日)~5月6日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・夕食・飲酒量まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年4月30日(日)~5月6日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 29、30日千葉御宿の民宿で癒された…

【糖尿病闘病記録・2017年4月23日(日)~4月29日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・夕食・飲酒量まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年4月23日(日)~4月29日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 今回から飲酒量も記録することに…

【糖尿病闘病記録・2017年4月16日(日)~4月22日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・夕食メニューまとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年4月16日(日)~4月22日(土) 今週も毎度のことながらいろんなことがありました。 トピックでまとめると… 日曜日に昼しらす・地魚料理、夜…

【糖尿病闘病記録・2017年4月9日(日)~4月15日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・晩御飯まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年4月9日(日)~4月15日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログをスタートしてあっという間に60記事を超えました。 当ブログは、100記事連続…

【糖尿病闘病記録・2017年4月2日(日)~4月8日(土)】血糖値・体重・体脂肪・血圧・歩数・ランチ・晩御飯まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年4月2日(日)~4月8日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログをスタートしてあっという間に50記事を超えました。 当ブログも、100記事連続投…

【糖尿病闘病記録・2017年3月26日(日)~4月1日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・ランチ・晩御飯まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年3月26日(日)~4月1日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログをスタートしてあっという間にもうすぐ50記事です。 当ブログも、100記事連続…

【糖尿病闘病記録・2017年3月19日(日)~3月25日(土)】血糖値・体重・体脂肪率・血圧・歩数・昼夕食まとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年3月19日(日)~3月25日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログをスタートしてあっという間に40日が経過しました。 当ブログも、100記事に到…

【糖尿病闘病記録・2017年3月12日(日)〜3月18日(土)】血糖値・体重・血圧・歩数・ランチ&夕食の一品メニューまとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年3月12日(日)~3月18日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログをスタートしてあっという間に1ヶ月が経過しました。 当ブログも、100記事に…

【糖尿病闘病記録・2017年3月5日(日)〜3月11日(土)】血糖値・体重・血圧・歩数・ランチ&夕食の一品メニューまとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年3月5日(日)~3月11日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログをスタートして早くも1ヶ月が経とうとしています。 今週もいろんなことがあり…

【糖尿病闘病記録・2017年2月26日(日)~3月4日(土)】血糖値・体重・血圧・歩数・ランチ&夕食の一品メニューまとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。この数値を忘れることがないように貼らせていただきます。 糖尿病闘病記録・2017年2月26日(日)~3月4日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログをスタートして早くも20日が経とうとしています。 このあっという間の20日間色…

【糖尿病闘病記録・2017年2月19日(日)~2月25日(土)】血糖値・体重・血圧・歩数・ランチ&夕食の一品メニューまとめ

↑は記念すべき第一回の計測です。 糖尿病闘病記録・2017年2月19日(日)~2月25日(土) 早いものでこの糖尿病闘病ブログを開設して12日が経過し、今日が13日目となります。 日を追うごとに数多くの方に読んでいただき、本当にうれしく思っています。 今後も…