お風呂 みなさんはお風呂（入浴）はお好きですか？ 私は大好きです。 以前この記事でも取り上げましたが、入浴は血糖値コントロールに効果があると広く知られています。www.tonyobyoshine.com お風呂は身体の汚れを落とすだけではなく、日々の疲れを癒し心身…

ストレスと血糖値の関係 以前この記事でも書きましたが、ストレスが習慣化すると血中が異常状態になり高血糖になると言われています。 ↓↓↓ www.tonyobyoshine.com ストレスと血糖値の関係は… ストレスがかかると、ストレスの危険から身を守ろうとして、脳が…

ストレスが糖尿病の大敵と言われる理由 先日もこの記事で書きましたが、ストレスは糖尿病の大敵です。 ↓↓↓ www.tonyobyoshine.com なぜストレスが糖尿病の大敵と言われるのか、その理由を少し調べてみました。 脳はキリキリ・ドキドキとストレスを感じると交…

糖尿病の大敵「ストレス」 ストレスは血糖値上昇の元凶と言われています。 ストレスは血糖値だけでなく血圧や心拍数も上げてしまいます。 不眠をまねいたり、免疫力をダウンさせてしまいます。 その結果さまざまな生活習慣病を引き起こしてしまうです。 また…