糖尿病を放置していませんか？ 健康診断で「血糖が高めです」と言われたことはありませんか？ その中でも多くの人が特に症状がないからと放置しているのではないでしょうか？ かくいう私もそのひとりでした。 そんな私が偉そうに言うのもアレですが、高血糖…

糖尿病治療の基本は食事療法 健康診断で高血糖を指摘されたことがある方、遺伝で自分も糖尿病になる可能性が高いかもと不安に思っている方、メタボ気味の方、このようないわゆる糖尿病予備軍を含めると1000万人を超えると言われているのが生活習慣病の糖尿病…

血糖値を下げるためにイン（食事）のコントロールが必要 私は糖尿病と診断されて以来、食べるもの（イン）をコントロールしています。 低糖質、低GI値、低カロリーのものをバランス良く食べることを常に心がけています。 この記事でも書きましたが、糖尿病を…

血糖値を下げるためにイン（食事）のコントロールが必要 私は糖尿病と診断されて以来、食べるものをコントロールしています。 低糖質、低GI値、低カロリーのものをバランス良く食べることを常に心がけています。 この記事でも書きましたが、糖尿病を治すため…

血糖値を下げるために食生活の改善が必要 私は約1ヶ月半ほど前に糖尿病と診断されて以来、妻の全面的なバックアップを受けて日々血糖値が上がりすぎないように食事を節制しています。 低糖質、低GI値、低カロリーのものを適度にバランス良く食べることで、血…

血糖値を下げるために食生活の改善が必要 私は約1ヶ月前に糖尿病と診断されて以来、妻の協力のもと日々血糖値を下げるために食事療法を行なっています。 低糖質、低GI値、低カロリーのものを適度にバランス良く食べることで、血糖値を下げ、肥満を解消するこ…

血糖値を下げるために食生活の改善が必要 私は美味しいものを食べながらお酒を気の済むまで飲むことに快楽を感じていました。 愚かな私はその快楽に少し溺れ過ぎていました。 その結果ご案内の通り、高血糖から糖尿病になってしまったのです。 そんな私がこ…