血糖値を下げるために食生活の改善が必要 私は約1ヶ月半ほど前に糖尿病と診断されて以来、妻の全面的なバックアップを受けて日々血糖値が上がりすぎないように食事を節制しています。 低糖質、低GI値、低カロリーのものを適度にバランス良く食べることで、血…