血糖値を下げるためにイン（食事）のコントロールが必要 私は糖尿病と診断されて以来、食べるもの（イン）をコントロールしています。 低糖質、低GI値、低カロリーのものをバランス良く食べることを常に心がけています。 この記事でも書きましたが、糖尿病を…