ファミマでライザップ（スイーツ）
今ファミリーマートでRIZAP監修の低糖質なスイーツが販売されています。
「ファミマでRIZAP！おいしさにコミットします。」がキャッチコピーになっています。
例えば…
※「チーズケーキ」以外はエリスリトールを除いた糖質量です。
- チーズケーキ 糖質8.2g
- 苺のショートケーキ 糖質8.9g
- 抹茶シュークリーム 糖質7.5g
- 抹茶プリン 糖質8.1g
- クリームたっぷりカスタードプリン 糖質8.9g
- ふんわり食感バウムクーヘン 糖質11.2g
- ふんわり食感バナナケーキ 糖質11.5g
RIZAP監修スイーツ目移りしてしまいそうなラインナップです。
ほぼ毎日ファミマに行って在庫をチェックしていますが、商品によっては品薄状態です。
まだ一回も目にしたことがない商品もあるほどです。
今糖質オフが健康面からも美容面からも本当に注目されているのでしょうね。
因みに白米1膳160gで糖質58.9gが目安です。
ライザップのロジック
RAIZAPの太りにくい体づくりとは・・・
- 体重を落としたいときは糖質の量を抑えることにより糖質をコントロールしましょう。
- 体重が落ちたら、そこからは筋肉量を増やして基礎代謝をあげましょう。
- 基礎代謝を上げるフェーズに入ったら、糖質もきちんと摂りましょう。
- 1日に必要なエネルギー（食事量）を3食できちんと摂りましょう。
こんな感じです。
実にシンプルなロジックです。
ライザップが結果にコミットできるのも頷けます。
そこで今日はファミリーマートとRIZAPのコラボスイーツの中から抹茶シリーズの「抹茶プリン」と「抹茶シュークリーム」を試食してみたいと思います。
抹茶プリン
- 宇治抹茶使用
- エリスリトール使用
税込170円
★1個当り
糖質 8.1g（エリスルトール除く）
- エネルギー 199kcal
- たんぱく質 3.1g
- 脂質 17.0g
- 糖質 11.4g
- 食物繊維 0~0.4g
- 食塩相当量 40mg
- 宇治抹茶を使用したなめらかな口当たりの柔らかいプリン
- 蓋を開けた瞬間ほんのりと抹茶のいい香りがぷ〜んと漂う
- 甘みも予想以上に強く甘いもの好きな方もきっと満足
- とろとろのクリーミーな口溶けで一瞬にして舌の上で消えていく
- あっという間に手が止まることなく貪るように完食してしまう
抹茶のシュークリーム
- 北海道産生クリーム使用
- エリスリトール使用
- 京都府産宇治抹茶使用
税込158円
★1個当り
糖質 7.5g（エリスルトール除く）
- エネルギー 132kcal
- たんぱく質 3.4g
- 脂質 9.4g
- 炭水化物 17.2g
- ナトリウム 51mg
- ふんわりとした香ばしいシュー生地に抹茶カスタードが絶妙に絡む
- カスタードは北海道産生クリームと宇治産抹茶のシナジー効果
- 抹茶のほろ苦い甘さとカスタードクリームのボリュームに驚き
- 食べ応えもしっかりあって「スイーツ食べた」という満足感も充してくれる
- まったりとした大量のクリームが溢れ落ちそうになるので注意して完食
いかがだったでしょうか？
以上が、【RIZAP監修の抹茶シリーズ】「ファミマでライザップ」の抹茶プリン（糖質8.1g）と抹茶シュークリーム（糖質7.5g）でした。
抹茶味って本当に癒されますね。
抹茶独特のほろ苦い風味と控えめな甘さが老若男女に愛されます。
ライザップさん、ファミマさん、ナイスコラボです！
今後も何か甘いものが食べたくなったらファミマさんに向かわせていただきます。
そして脳みそを休ませてくれるような抹茶の優しさに包まれたいものです。
ではでは…
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今日のデータ
【空腹時血糖値（基準値100未満）】121（5：41計測）
【体重（目標72kg）】78.4㎏（前回比 マイナス0.3kg）
【体脂肪率（目標18％）】25.5％
【血圧（目標140以下）】最高146 最低97 脈拍77
【ランチ】はなまるうどんのコクうまサラダうどん
※毎日13：00頃追加予定
昨日のデータ
【昨日の歩数（目標10000歩）】11468歩
【昨日の夕食の一品】居酒屋の煮込豆腐
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