糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

50歳で発症!食事と運動で糖尿病と闘う(血糖値を下げる・減量する)日記

2017-05-01から1日間の記事一覧

【カンエツのこんにゃく麺】冷やしうどん(糖質1.7g)・冷やしそば(糖質1.1g)が驚くべき低カロリー・低糖質で使える!

カンエツのこんにゃく麺 今日はたまたま見つけたカンエツのこんにゃく(麺)がなかなか美味しくて、糖質制限につけそうでしたのでご紹介します。 こんにゃくは言わずと知れたローカロリー食品のエースです。 水溶性食物繊維のグルコマンナンを多く含み、満腹…