糖尿病の大敵「ストレス」 ストレスは血糖値上昇の元凶と言われています。 ストレスは血糖値だけでなく血圧や心拍数も上げてしまいます。 不眠をまねいたり、免疫力をダウンさせてしまいます。 その結果さまざまな生活習慣病を引き起こしてしまうです。 また…