糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

50歳で発症!食事と運動で糖尿病と闘う(血糖値を下げる・減量する)日記

2017-05-05から1日間の記事一覧

【BBQ食材で積極的に糖質制限】GWは屋外で爽やかにバーベキューに舌鼓♪(サザエ・ホタテ・しいたけ)

BBQ(バーベキュー) みなさんはバーベキューはお好きですか? 私は大好きです。 GWはバーベキューには絶好の季節です。 暑過ぎず、寒過ぎず、大人数での屋外での食事は至高の幸せです。 そんなバーベキューでは、血糖値を下げてくれる食材や、糖質の少ない…