糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

50歳で発症!食事と運動で糖尿病と闘う(血糖値を下げる・減量する)日記

2017-03-04から1日間の記事一覧

【こんなに有った禁酒効果】「私は糖尿病でお酒をやめました..」禁酒して良かったとしみじみ感じる禁酒のメリット5つ

糖尿病になるまでの私とお酒 このブログでも何度か書きましたが、私は約20年以上一年365日休肝日なくお酒を飲み続けてきました。 それも結構な量(ウーロンハイ5~6杯)飲んでました。 休日はランチはもちろんのこと、朝から飲むことすらありました。 ほとん…