糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

50歳で発症!食事と運動で糖尿病と闘う(血糖値を下げる・減量する)日記

2017-05-09から1日間の記事一覧

【医食同源バーミヤンで食べるならこのメニュー】食物繊維が多いキャベツがたっぷり食べられる「ホイコーロウ」がおすすめ

バーミヤン みなさんは「バーミヤン」って言葉の意味ご存知ですか? 私も知らなかったのでググってみると… シルクロードの中心地にあったアフガニスタンの古い都市の名前で、隊商の休息の地、東洋と西洋の文化の交流の地として栄えたそうです。 それに因んで…