1日の適正な摂取エネルギー量 引き続き昨日受けた栄養指導に基づいて、私の1日の適正な摂取エネルギー量（kcal）を計算してみます。 一般的に1日の適正な摂取エネルギー量は... 【摂取エネルギー量】＝【標準体重】×【身体活動量】 で計算するそうです。 ◎標…