糖尿病を食事と運動で治すプロジェクト

50歳で発症!食事と運動で糖尿病と闘う(血糖値を下げる・減量する)日記

2017-02-17から1日間の記事一覧

【大好きだったものをいろいろと止めました】糖尿病と診断されて以来置き換えた低糖質・低カロリーなもの5つ

大好きなもの 私は糖尿病と診断されて以来、大好きだったもの、日常的に口にしていたものを低糖質・低カロリーなものに置き換えました。 その大好きだったものとは… ビール ご飯 パン 飴 炭酸飲料 血糖値をグングン上げてしまいそうなものばかりですね。 こ…